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為進一步貫徹落實國家全民健身、健康中國國家戰略，弘揚傳統文化，增強中華民族文化自信，提高教職工身體素質和健康水平，11月4日下午，我院組織教職工參加了八段錦普及推廣活動。

正午的陽光灑滿校園，伴隨著悠揚的音樂，我院教職工身著統一的運動服裝，在學術交流中心前廣場整齊列隊。大家認真練習“八段錦”每一個動作，從起勢到收勢，一招一式都力求規范到位。活動現場，教職工們精神飽滿、動作協調，充分展現了積極向上的精神風貌。在集體練習中，教職工間的互動與合作既增進了彼此間的情誼，又營造了和諧的校園文化氛圍。

“八段錦”作為中國傳統健身功法，是中華民族傳統體育項目，動作柔和連綿，具有簡單易學、老少皆宜的特點。通過練習，不僅可以鍛煉身體各個部位，還能調節呼吸，緩解工作壓力，提升身心健康水平。

活動后，教職工們紛紛表示，“八段錦”讓他們感受到了傳統文化的魅力，將持續加強練習，提升身體素質。本次活動不僅增強了教職工的凝聚力和向心力，也為學院文化建設增添了新的色彩。學院工會將以此次活動為契機，鼓勵廣大教職工放松身心，積極參與體育鍛煉，減輕工作壓力，增強心理韌性。

（文：霍瑋琪；圖：宮麗；編輯：李建青；審核：湯振華；發布：金瑤）