10月27日晚,教育學院于15棟741教室順利舉辦了“四百工程”系列之“南湖書聲”第80期研究生讀書分享會。本次活動特邀鞠平老師作為點評嘉賓,2025級研究生粟思暢、程曉潔、戴山脈進行分享,2025級心理健康教育專業全體研究生參與活動。
活動開始,粟思暢同學就《與自己和解:如何活得通透自如》一書展開分享。他介紹了作者利伯曼所提出的“PERMA”情緒管理路徑,并結合實際案例,闡釋了如何通過增強覺察力、管理期望和接納現實等途徑,達成與自我的和解。

(粟思暢同學分享《與自己和解:如何活得通透自如》)
戴山脈同學分享了卡勒德·胡賽尼所著的《燦爛千陽》。該書以細膩入微的筆觸,塑造出萊拉、瑪麗雅等鮮活立體的女性形象;并以雙線交織的精妙敘事手法,將個體的命運沉浮與宏大的時代背景深度綁定,讓人物的悲歡與時代的脈搏同頻共振。

(戴山脈同學分享《燦爛千陽》)
程曉潔同學圍繞《蛤蟆先生去看心理醫生》展開分享,從心理學層面剖析了“兒童自我狀態”“父母自我狀態”和“成人自我狀態”的差異,并結合蛤蟆先生的成長經歷,探究了原生家庭對個人心理的影響。她指出:“真正的勇氣,是在恐懼中依然選擇前行。”

(程曉潔同學分享《蛤蟆先生去看心理醫生》)
在點評階段,鞠平老師對三位同學的分享予以高度認可,并從專業角度進行了深入分析與拓展。他表示,閱讀不只是獲取知識的方式,更是一個自我察覺與情緒治愈的過程,同時鼓勵同學們在日常生活中增加閱讀量、加強思考、積極交流,不斷提高自身的心理素養。

(鞠平老師點評)
本次讀書分享會為同學們搭建了交流讀書心得的平臺,同時也促使大家結合具體實際對心理健康教育展開深入思考。教育學院將持續推進“四百工程”建設,營造濃郁的學術氛圍,助力學生成長成才。