5月9日，來自武漢體育學(xué)院的陳建副教授應(yīng)邀至我中心圍繞“生命在于科學(xué)運(yùn)動(dòng)”一題，為學(xué)校近60名教師做了一場(chǎng)別開生面的午餐會(huì)。此次午餐會(huì)特邀我校體育學(xué)院孫貴龍老師主持。

午餐會(huì)伊始，陳老師提出了“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的觀點(diǎn)，面對(duì)社會(huì)上出現(xiàn)的“健身熱”這一情況，他認(rèn)為“健康中國(guó)”需要一張正確的運(yùn)動(dòng)處方，并從運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率以及注意事項(xiàng)這6個(gè)方面闡述了正確的運(yùn)動(dòng)處方所涵蓋的內(nèi)容。隨后，為了更好的引導(dǎo)老師們科學(xué)健身，陳老師當(dāng)即邀請(qǐng)了一位志愿者，并指導(dǎo)他做了一些簡(jiǎn)單的健身動(dòng)作，在座的老師們紛紛模仿練習(xí)。陳老師指出，要想擁有健康的體魄不僅需要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)當(dāng)配合合理的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)達(dá)到“科學(xué)運(yùn)動(dòng)邁開腿，合理營(yíng)養(yǎng)管住嘴”這一要求。最后，與會(huì)老師就各自的健身問題積極地向陳老師進(jìn)行咨詢，陳老師耐心解答，并給予了適當(dāng)?shù)慕∩斫ㄗh。

據(jù)悉，陳建副教授是武漢體育學(xué)院健康科學(xué)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師，中共黨員，中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)教育專業(yè)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)組委員，湖北省醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)常委，湖北省體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)委員。 未來，中心還將開展一系列以教師健康工作、享受生活為主題的午餐會(huì)，豐富視野、全面發(fā)展。